2019-01-20から1日間の記事一覧
こんばんは。身体建築士です。 今日は黄金ジムの日です。 体力の低下を感じているというよりも、疲れがひどかった昨年、夏以降二キロ痩せたままになっております。 体重を増やすにはどうしたらよいの?? とにかく食べる! 腹がグーとなっている時は既に、筋肉…
こんばんは。身体建築士です。 今日は黄金ジムの日です。 体力の低下を感じているというよりも、疲れがひどかった昨年、夏以降二キロ痩せたままになっております。 体重を増やすにはどうしたらよいの?? とにかく食べる! 腹がグーとなっている時は既に、筋肉…