2018-11-15から1日間の記事一覧
2018/11/15 今日の運動 今日は朝から寒い1日でした。 寒いと足が冷えて、腰が冷えて来ますね。 冷えると活動力が低下して、今日は止めておこうとなり安いので、そうはさせないと(笑)いうという観点から、テニスボール下肢指圧を先にします。 その後、いつ…
2018/11/15 今日の運動 今日は朝から寒い1日でした。 寒いと足が冷えて、腰が冷えて来ますね。 冷えると活動力が低下して、今日は止めておこうとなり安いので、そうはさせないと(笑)いうという観点から、テニスボール下肢指圧を先にします。 その後、いつ…