2018-11-14から1日間の記事一覧
こんばんは。身体建築です(笑) 今日は時間があるので、タイトルに本日の運動という記載をやめることに決めて、トピックを書きますね。 熟年の方・高齢の方の体操指導、運動指導で、汗をかくわね、と言われる率が高い運動動作は、 肩甲骨体操 です。 なんで…
こんばんは。身体建築です(笑) 今日は時間があるので、タイトルに本日の運動という記載をやめることに決めて、トピックを書きますね。 熟年の方・高齢の方の体操指導、運動指導で、汗をかくわね、と言われる率が高い運動動作は、 肩甲骨体操 です。 なんで…